（《抗衰老饮食法》）
　　[组成]雪耳5朵，上汤、蜂蜜各适量，桂花酱少许。
　　[用法]雪耳洗净，用温水浸一夜。雪耳浸透，可胀大4、5倍，撕开放入各供用皿中。把上汤和桂花酱注入蜂蜜中，然后分别倒入各供用皿中，燉约30分钟至1小时。也可用敲碎的冰糖代替蜜糖，煮溶后才注入各供用皿中。
　　[功能]润肌肤，泽容颜。适用于肌肤老化、雀斑等。