气虚证 产后汗出较多，不能自止，动则加剧，恶风，面色发白，气短懒言，语声低快，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脉虚弱。 
　 膳食内容
　　1．黄芪鸡 
原料：鸡肉150克，黄芪39克。
做法：将鸡肉切块与黄芪放入砂锅内，加水适量，用文火炖约30分钟，加入调料顿服。日服1次，连服3天。
功能：补气补血，固表止汗。方中黄芪陈甘微温，益气固表；配与鸡肉，补气养血，益精固本。适用于产后气虚自汗，亦适用于虚劳之症。 
　　2．参鸽汤 
原料：高丽参3—5克，乳鸽1只。
做法：将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血)，加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服。日1次，连服3天。
功能：益精补气，固表止汗。方中乳鸽咸平，调精益气；高丽参甘微苦，性温，大补元气，固脱生津。本品适用于气虚自汗、崩漏、月经不调及一切虚劳病。 
　　3．归芪山药蒸猪肾 
原料：猪肾500克，当归、党参、山药各10克。
做法：将猪肾切开，剔去筋膜，洗净，放在锅内，加入当归、党参、山药，加水适量，清炖至猪肾熟透，取出猪肾切片，加调料，即可饮汤食猪肾。
功能：养血补气止汗。猪肾咸平，益肾止汗；党参、当归益气养血；山药补脾胃，益肺肾。以上诸药配伍，适用于心悸、自汗、失眠等症。 
　　4．炒豆腐皮 
原料：豆腐皮 l张，植物油3O克。
做法：将豆腐皮用水泡发切丝，加植物油炒熟，调以葱、盐、顿食。
功能：健脾敛汗。本品适用于脾虚自汗患者。