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临界高血压
现在血压控制更严了，中青年血压值130／85才算及格。理想血压应该是收缩压小于 120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。除了遗传，血压升高还与摄盐过量、吸烟、酗酒、超重、缺乏锻炼、精神紧张等有关。
【处理】
35岁以上者每年至少测血压一次。少吃动物内脏及盐腌制品，多吃新鲜蔬菜；不打麻将、不熬夜、不睡懒觉，每天坚持跑步、游泳等有氧运动。
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